Sabine Ritz
Psychotherapeutische
Heilpraktikerin
Dipl. Entspannungspädagogin
Hypnosetherapeutin

   
   

Selbstbehauptungstraining

Leben ist das,
was wir daraus machen.
Henry Miller

Sie ärgern sich manchmal innerlich darüber, dass Sie eher der
zurückhaltende Typ sind, der seine Bedürfnisse hinten an stellt
und dass diese Verhaltenweise von den anderen Personen als
selbstverständlich angesehen wird?

Im Selbstbehauptungstraining lernen Sie Strategien:

  • um Ihre eigene Meinung zu äußern, ohne verletzend oder
    anklagend zu wirken

  • mit mehr Selbstsicherheit Ihre eigenen Bedürfnisse
    durchzusetzen

  • und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken


Ängste werden reduziert und Sie können den Mut aufbringen
durch geeignete Übungen Ihrem Ärger Luft zu verschaffen.

Im Kurskalender finden Sie die Termine für Gruppenkurse.

Gerne führe ich auch individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, Einzelberatungen durch.
 
Heilkundliche Praxis für Psychotherapie · Sabine Ritz · Psychotherapeutische Heilpraktikerin · Beuelsstraße 29 · 53909 Zülpich-Schwerfen · 0 22 52-838 79 57